Wake Up Well

将您的 Wear OS 手表转变为

智能闹钟

，让您顺利起床。

醒来时保持警觉并保持良好的心情！

不记得上次您醒来时神清气爽、精力充沛是什么时候？您是否陷入了睡过头或忽略闹钟的无休止循环？

基于最大化睡眠科学，Wake Up Well 旨在让您在最佳时间醒来。与在特定时间唤醒您的传统闹钟不同，Wake Up Well 会在最佳时间（当您休息、放松以及处于快速眼动睡眠或快速眼动睡眠时）通过振动轻轻唤醒您。

什么是快速眼动睡眠？

睡眠研究人员将快速眼动睡眠 (REM Sleep) 定义为一个人浅睡的睡眠阶段。它发生在睡眠期间的不同时间；最后一次发生的情况之一是临近早晨。据说在快速眼动睡眠期间，大脑活动的表现与清醒时的大脑活动相似。

它是如何工作的

Wake Up Well 可检测唤醒您的最佳时间。使用闹钟时，大多数人的身体尚未准备好或仍处于深度睡眠状态。您是否注意到，当您通过闹钟命令醒来时，您经常感到昏昏沉沉、头脑不清、缺乏活力？那是因为你的身体仍处于深度睡眠状态。借助 Wake Up Well，您会在快速眼动睡眠期间被轻轻叫醒，此时您的大脑更加活跃，您的身体自然“醒来”。

Wake Up Well 可检测您在快速眼动睡眠期间和您设置的“唤醒窗口”内的轻微动作。 Wake Up Well 正是在这段时间内监视何时叫醒您。

通过“Wake Up Well”让您充满活力地开始新的一天。

特征：

- 改善你的睡眠

- 帮助改善你的情绪

- 让您醒来时神清气爽、精力充沛

- 使用振动唤醒您，这样您的伴侣就不会受到打扰

- 专为 Wear OS 手表设计

- 仅在手表上操作，无需智能手机

- 检测最佳唤醒时间

- 重复闹钟（仅限高级版）

- 在几乎清醒的时刻醒来

- 支持所有Wear OS手表

- 直接在手表上设置唤醒时间

- 设置一个唤醒窗口，在睡眠阶段的最佳时间唤醒（仅限高级版）

- 可配置的小睡时间

- 可配置的闹钟设置提醒

应用内产品：

- 高级版：解锁重复闹钟并调整唤醒窗口

- 捐赠

要设置闹钟，请先在手表上打开 Wake Up Well。触摸“新闹钟”，然后滚动到您需要起床的时间。这是闹钟最晚响起的时间。

向右滑动查看选项。唤醒窗口将根据您的睡眠模式确定闹钟唤醒您的最早时间。设置起床时间后，再次向右滑动，然后触摸您想要重复相同闹钟的日期。如果您只想要一次性警报，请不要碰任何日子。完成闹钟设置后，向左滑动即可返回原始屏幕，然后再次滑动即可收到确认窗口。

使用新表盘上的“唤醒良好”复杂功能来显示下一个闹钟时间。

如果您使用三星手表并且在授予权限时遇到问题，请参阅常见问题解答。

https://www.wakeupwell.app/faq/